Не разогнуться” - пояс от радикулита поможет
Когда трудно и ходить, и сидеть из‑за интенсивной, «стреляющей» боли, лучше оперативно посетить врача-невролога. Как правило, в комплексном лечении доктора рекомендуют пользоваться поясничными корсетами против радикулита. Такие пояса обеспечивают неподвижность пораженного отдела позвоночника, и боль уменьшается. Причем корсет пригодится не только во время приступов. Когда воспаление отступит, поясничный корсет можно надевать при физических нагрузках, чтобы избежать новых обострений. Не экономьте на нем! И постарайтесь использовать его всегда, когда предстоит физическая работа: на грядке в огороде, на работе в магазине за прилавком или даже на конвейере и во время длительных прогулок.
Вне обострения не забывайте о тренировках. Простые упражнения лечебной физкультуры, массаж с аппликаторами Кузнецова, Ляпко или массажными валиками помогут укрепить мышцы спины. Подобные товары для здоровья (равно как и корсеты) легко найти в ортопедических салонах “Техника здоровья”.
“Ноют” колени - берем солевые грелки
В межсезонье коленные суставы дают о себе знать большинству людей. Хорошим дополнением к обезболивающим мазям станут солевые грелки. Это недорогое средство многоразового использования. Простая палочка-включатель за 10 секунд превращает раствор внутри грелки в горячую кристализированную соль. Теплую солевую грелку прикладывают на больное место на несколько часов. Это облегчает состояние не только при артрите, но и при радикулите, остеохондрозе.
Кстати, помогать коленям можно и во время ходьбы. Для этого перед выходом из дома наденьте ортопедические наколенники. Они фиксируют коленные суставы в правильном положении и уменьшают болевые ощущения при ходьбе.
Болят стопы - носим правильные стельки
Постоянные боли в ступнях к вечеру - симптом различных заболеваний: от плоскостопия до остеопороза. Точно определить диагноз может только врач-ортопед. К слову, в салонах “Техника здоровья” записаться на приём к врачу и получить консультацию можно бесплатно.
Облегчить боли в стопах вы сумеете и сами, подобрав ортопедические стельки. Они разработаны для разных случаев: при пяточной шпоре, деформированных пальцах, при наличии «косточки» на суставе большого пальца и т.д. Со стельками стопы стоят в анатомически правильном положении, снимается излишняя ударная нагрузка от ходьбы. Как результат - уходят болевые ощущения. Усилить лечебный эффект помогут специальные магнитные стельки. Они легко массируют стопы, улучшают кровообращение.
Способов избавиться от боли и поддержать свой организм без лекарств много. Главное - вовремя начать заботу о здоровье. Тем более что, помощь рядом - в ортопедических салонах «Техника здоровья». Здесь всегда особые условия покупок для пенсионеров и действуют скидки для постоянных клиентов.
